{"id":186,"date":"2023-11-07T16:25:14","date_gmt":"2023-11-07T16:25:14","guid":{"rendered":"https:\/\/karatezutphen.nl\/?page_id=186"},"modified":"2026-09-20T14:43:23","modified_gmt":"2026-09-20T14:43:23","slug":"home","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/karatezutphen.nl\/","title":{"rendered":"home"},"content":{"rendered":"

Nieuw: klik hier voor onze eerste unieke Dojo t-shirts.<\/a><\/h2>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Jeugd karate 6-9 jr.<\/h2>\n

Vanaf 6 jaar ben je bij ons welkom om karate te leren. We begeleiden de kinderen op spelende wijze, naar beheersing van het lichaam en geest.<\/p>\n

discipline, normen\/waarden, doorzettingsvermogen, omgaan met winst en verlies, focus, luisteren en respect komen in elke les aan de orde.\u00a0<\/p>\n

Trainingen:
<\/strong>Tijdelijke aanpassing, zie boven aan de site.\u00a0<\/p>\n

Onderstaande tijden zijn vanaf 30 augustus 2026 weer van kracht.<\/p>\n

Dag:<\/strong> Maandag en Donderdag.
Leeftijd:<\/strong> 6 t\/m 8 jaar
Tijd:<\/strong> 17.30 – 18.30 uur
Locatie:<\/strong> Strawinskystraat 2a, Zutphen.<\/p>\n

\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKlik hier voor inschrijving
\n\t\t\t\t\t<\/a>
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Jeugd karate 9-13 jr.<\/h2>\n

Ben je tussen de 9 en 13 jaar, dan kom je in deze jeugdgroep. Je bent al wat ouder en dat vraagt om een andere benadering. We leren je nog steeds op speelse wijze karate en alles wat \u00a0daarbij komt kijken.\u00a0<\/p>\n

discipline, normen\/waarden, doorzettingsvermogen, omgaan met winst en verlies, focus, luisteren en respect komen in elke les aan de orde.\u00a0<\/p>\n

Trainingen:
<\/strong>Tijdelijke aanpassing, zie boven aan de site.\u00a0<\/p>\n

Onderstaande tijden zijn vanaf 30 augustus 2026 weer van kracht.<\/p>\n

Dag:<\/strong> Maandag en Donderdag.
Leeftijd:<\/strong> 9 t\/m 12 jaar
Tijd:<\/strong> 18.30 – 19.30 uur
Locatie:<\/strong> Strawinskystraat 2a, Zutphen.<\/p>\n

\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKlik hier voor inschrijving
\n\t\t\t\t\t<\/a>
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Karate 13> jr.<\/h2>\n

Ben je dertien jaar of ouder, \u00a0dan kom je in deze groep. Juist de diversiteit in leeftijden maakt deze groep bijzonder en leert iedereen altijd iets van elkaar.\u00a0<\/p>\n

Fysieke en mentale uitdagingen om jezelf te ontwikkelen en de dagelijkse gang van zeken even te vergeten.\u00a0<\/p>\n

In deze groep leer je rekening te houden met elkaar en daardoor wordt beheersing op fysiek, mentaal en emotioneel level getraind.<\/p>\n

Technische trainingen, waar je de juiste onderbouwing krijgt bij wat je aan het doen bent.\u00a0<\/p>\n

Trainingen:
<\/strong>Tijdelijke aanpassing, zie boven aan de site.\u00a0<\/p>\n

Onderstaande tijden zijn vanaf 30 augustus 2026 weer van kracht.\u00a0<\/p>\n

Dag:<\/strong> Maandag & Donderdag
Leeftijd:<\/strong> 13 jaar en ouder.
Tijd:<\/strong> 19.30 – 21.00 uur.
Locatie:<\/strong> Strawinskystraat 2a<\/p>\n

\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tKlik hier voor inschrijving
\n\t\t\t\t\t<\/a>
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Kids Oranje band ><\/h2>\n

Kinderen vanaf oranje band (10 kyu).<\/strong><\/p>\n

Extra karatetraining<\/p>\n

Voor kinderen met een oranje band (10e kyu) of hoger is er een extra uur karatetraining. In deze les trainen zij op hun eigen niveau en beoefenen zij karate in de volle breedte.<\/p>\n

Kihon, kata en kumite komen aan bod, evenals conditie, weerbaarheid en mentale ontwikkeling. Respect, beheersing en verantwoordelijkheid voor elkaar blijven daarbij leidend.<\/p>\n

Zo krijgt ieder kind de ruimte om verder te groeien.<\/p>\n

Trainingen:
<\/strong>Dag:<\/strong> Woensdag
Leeftijd:<\/strong> van 6 tot 13 jaar.
Tijd:<\/strong> 17.30 – 18.30 uur
Locatie:<\/strong> Strawinskystraat 2a, Zutphen.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Kumite training<\/h2>\n

Ook wel gevechtstraining genoemd.<\/strong><\/p>\n

Kumite is het toepassen van karatetechnieken met een trainingspartner. Je werkt aan afstand, timing, techniek, conditie en het bewaren van rust onder druk.<\/p>\n

De ander biedt weerstand en is tegelijk een partner in jouw ontwikkeling. Daarom staan respect, beheersing, veiligheid en verantwoordelijkheid voor elkaar centraal.<\/p>\n

Zo ontwikkel je zowel je fysieke weerbaarheid als je karakter.<\/p>\n

Deze training is voor iedereen vanaf 10 jaar. Het leeftijdsverschil in deze groep, mag niet uitmaken, omdat iedereen kan leren van elkaar. Je traint zoveel mogelijk met leeftijdsgenoten.<\/p>\n

Voor diegene die kumite wedstrijden willen doen, is dit een verplichte training.<\/p>\n

Trainingen:
<\/strong>Dag:<\/strong> Woensdag
Leeftijd:<\/strong> vanaf 10 jaar.
Tijd:<\/strong> 18.30 – 19.30 uur
Locatie:<\/strong> Strawinskystraat 2a, Zutphen.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Kata training<\/h2>\n

Kata verdieping.<\/strong><\/p>\n

Katatraining<\/p>\n

De katatraining is open voor kinderen vanaf 10 jaar met een oranje band (10e kyu) of hoger en voor alle karateka van 13 jaar en ouder.<\/p>\n

In dit extra uur verdiepen we ons in houding, techniek, balans, ritme en de betekenis en toepassing van de bewegingen. Door aandachtig te oefenen en te herhalen, groeien beheersing, inzicht en uitvoering.<\/p>\n

Zo komen vorm en inhoud steeds dichter bij elkaar.<\/p>\n

Voor diegene die 13 jaar of ouder zijn en kata-wedstrijden willen doen, is dit een verplichte training.<\/p>\n

Trainingen:
<\/strong>Dag:<\/strong> Woensdag
Leeftijd:<\/strong> vanaf 10 jaar.
Tijd:<\/strong> 19.30 – 20.30 uur
Locatie:<\/strong> Strawinskystraat 2a, Zutphen.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Wapen-training<\/h2>\n

Binnen Kyokushin-Kan vormt wapentraining een onderdeel van de bredere budo-ontwikkeling. Bij And\u00f4r\u00e9 werken we onder meer met de b\u014d, tonfa en sai. Het wapen staat niet los van karate, maar verdiept houding, balans, afstand, richting en beheersing. Het leert de beoefenaar nauwkeuriger bewegen en verantwoordelijkheid dragen voor iedere handeling.<\/p>\n

Onderdelen van de wapentraining worden soms meegenomen in de reguliere karatelessen, afgestemd op leeftijd en niveau. Daarnaast geven we speciale extra trainingen voor Senpai\u2019s en Sensei\u2019s. Daarin staan verdieping, toepassing en het leren overdragen van deze kennis centraal.<\/p>\n

Een goede karatebasis, concentratie, respect en zorgvuldig handelen zijn daarbij onmisbaar.<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Vakanties \/ Les uitval<\/h2>\n

Tijdens de vakanties (basisschool rooster), wordt er alleen les gegeven op de maandagen. De lessen op woensdagen en donderdagen komen dan te vervallen. <\/p>\n

Als er een feestdag op de maandag valt, komt deze les ook te vervallen. Denk dan aan 2e paasdag en 2e pinksterdag.<\/p>\n

Tijdens de kerstvakanties, komen alle lessen te vervallen. <\/p>\n

Door Internationale verplichtingen van Shihan Andr\u00e9, komt het een aantal keer per jaar voor dat er lessen komen te vervallen. Dit delen we ook altijd mede in onze groep-whatsapp. <\/p>\n

Hier onder vind de data die komen te vervallen ivm de verplichtingen van Shihan Andr\u00e9:<\/p>\n

donderdag 3 sept. Ivm seminar in Stockholm.<\/p>\n

In december wordt er alleen les gegeven op de maandagen. De woensdagen en donderdagen komen te vervallen, omdat Shihan Andr\u00e9 voor de uitvaartseremonie van Kaicho Royama naar Japan moet. <\/p>\n<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n

Budo karate<\/h2>\n

Kyokushin-Kan werd door Kaicho Hatsuo Royama opgericht om het budokarate te bewaren en te verdiepen. Daarin gaan doeltreffende techniek en persoonlijke vorming samen. Kihon, kata, kumite en wapentraining ontwikkelen kracht, beheersing, inzicht en verantwoordelijkheid.<\/p>\n

Via Kancho Hiroto Okazaki is deze visie verbonden met H\u014dsh\u014dkai (\u5bf6\u7965\u4f1a). Daar zet hij als zestiende s\u014dke de overdracht van Shiokawa H\u014dsh\u014d Sensei voort binnen Mugai-ry\u016b Iai Hy\u014dd\u014d en andere traditionele krijgskunsten.<\/p>\n

Voor gevorderde beoefenaars biedt H\u014dsh\u014dkai verdere verdieping: niet als vervanging van karate, maar om de onderliggende bud\u014dprincipes beter te begrijpen en zorgvuldig door te geven.<\/p>\n

Locatie dojo:<\/h2>\n

\t\t\t